2026 北京中小学体测：四、六、八年级考哪些项目？评分加分规则一览

　　每年秋季学期，北京义务教育阶段学校都会组织国家学生体质健康统一测试，四年级、六年级、八年级是重点统考年级。体测成绩不仅纳入学生综合素质评价，八年级体测相关考核还会和中考体育过程性分数挂钩，不少家长十分关心测试时间、考核项目、分值计算以及特殊情况处理办法。结合往年实施情况以及 2026 年体测相关要求，整理体测全维度信息，给家长和学生提供参考。和北京小升初信息网一起看看吧。

　　一、北京各区体测时间参考

　　北京中小学体测大多安排在秋季开学之后，集中于 9 月下旬至 10 月开展，不同城区、不同年级测试地点、具体时段存在差异，2026 年正式通知以学校下发文件为准，以下为 2025 年各区执行安排，可供家长预判时间节点。

　　提示：2026 年具体时间、地点请以学校正式下发通知为准，缓考时间各区单独设定，错过统一测试的学生按本区安排参加补考。

　　二、四、六、八年级体测统考项目及权重占比

　　不同年级考核项目、分值权重区别较大，部分项目设置额外加分。

　　加分规则说明

　　1.四年级、六年级加分项目为 1 分钟跳绳，加分区间 1‑20 分;

　　2.八年级男生：引体向上、1000 米跑可加分;八年级女生：1 分钟仰卧起坐、800 米跑可加分，两项分别最多加 10 分;

　　3.体测总分由标准分 + 附加分共同构成，满分 120 分;标准分满分 100 分，附加分最高 20 分。

　　三、过程性考核赋分等级标准

　　八年级体育与健康过程性考核共计 40 分，由《国家学生体质健康标准》30 分、体育与健康知识 10 分两部分组合而成，按照测试得分划分档次核算分数。

　　四、家长高频政策疑问解答

　　4.1 转学学生去哪里参加体测

　　北京体测遵循籍随人走原则，学生要在学籍所在区参加体质测试，成绩由学籍所在区录入保存。

　　如果计划跨区参加测试，必须完整完成学籍转移手续;正在办理转学还未办结的学生，仍然需要回到原学籍区参加统考。

　　4.2 伤病、残疾无法参加体测怎么计分

　　持有残疾人证，丧失运动能力，提交材料存入档案，从提交证明学年开始，体质测试按满分记录;体育健康知识依旧正常参加考核。

　　普通伤病，不能参与现场测试，需要在规定时间提交申请与医疗证明，按安排参与缓考，以缓考成绩计分。

　　既不参加测试、也不提交免考申请，成绩直接记 0 分。

　　4.3 外埠回京就读，缺失的往年体测成绩需要补考吗

　　完成学籍转入北京之后，只需要参与后续北京组织的过程性考核，回京之前缺失的考核不安排补考。

　　如果原就读地市级以上教育部门没有组织同类测试，缺失成绩可以根据九年级现场体育考试成绩按比例折算。

　　4.4 备考只练测试项目就足够吗

　　北京体育考核初衷是培养长期运动习惯，并非单纯应试。根据历年测试数据，只要保持科学、持续锻炼，即便是及格水平的学生，也有机会拿到优良成绩，建议日常兼顾耐力、力量、柔韧综合训练，不要只突击训练考试项目。

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